Träning utomhus

Träning utomhus, antingen skridsko åkning på sjön eller löpträning!

Samling för alla 12.30 utrustade och klara för den aktivitet man valt!

De som skall åka skridskor skall även ha hjälm. De som skall löpträna med inslag av styrkeövningar, lämpliga skor att springa i.

Viktigt att tänka på kläderna, lager på lager, och givetvis mössa och vantar. Det blir inte roligt om man fryser.

Vi kommer att röra på oss och bli varma men det är bra att ha med förstärknings plagg att ta på sig vid behov.

Vi ses på söndag, peppade på en tränings utomhus!